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Lucia saveurs légères et gourmandes
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oeufs
22 septembre 2015

quiche sans pâte à la blette et à la brousse

quiche sans pâte à la blette et à la brousse
C'est en feuilletant le dernier numéro du magazine weight watchers que l'idée de cette recette m'est venue. C'est simple, délicieux et peu calorique. Au total Ingrédients Une petite botte de blette Un bouquet de basilic4 oeufs 100 g de farine (j'ai mis...
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3 décembre 2013

Financiers légers au chocolat (WW)

Financiers légers au chocolat (WW)
Bonjour à tous! me revoilà après une très longue absence. Je suis enfin installée dans ma nouvelle maison avec toute ma petite famille. Ma nouvelle cuisine a été l'objet de quelques aménagements étant donné qu'elle était quasiment dépourvue de placards...
16 septembre 2013

Délice de mûres

Délice de mûres
Quelques jours avant de partir à la maternité, je suis allée me promener et j'ai rapporté pleins de mûres! J'ai donc réalisé ce gâteau qui est un pur délice d'où son nom! Nous avons adoré alors n'hésitez pas à partir à la cueillette! J'ai trouvé la recette...
4 septembre 2013

Briochettes au beurre de cacao fourrées aux mûres sauvages

Briochettes au beurre de cacao fourrées aux mûres sauvages
Toujours les mûres sauvages mais cette fois ci dans des petites briochettes individuelles. Le beurre de cacao provient de chez mon partenaire Venchi , celui-ci s'utilise comme du beurre classique. Je n'avais jamais utilisé dans la cuisine le beurre de...
3 septembre 2013

Boudoir aux mûres sauvages

Boudoir aux mûres sauvages
Encore une petite recette avec des mûres sauvages. C'est la saison, les mûriers sont remplis, alors profitons-en! Je me suis inspirée d'une recette trouvée chez aux papilles , j'ai juste remplacé les framboises par les mûres et le résultat était génial!...
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2 septembre 2013

Pizza express à la pâte liquide

Pizza express à la pâte liquide
Pour la rentrée il nous fait de la simplicité, un plat bon, réconfortant et surtout rapide à préparer! je vous propose une recette de pâte liquide rapide que j'ai trouvé chez christelle qui l'a elle même trouvé chez thithoad . Bref, cette recette fait...
26 août 2013

Gâteau hyper léger au fromage blanc et au chocolat

Gâteau hyper léger au fromage blanc et au chocolat
A la fin de la grossesse, les kilos s'accumulent à une vitesse vertigineuse.... ça fait vraiment peur! j'évite de cuisiner des gâteaux mais là on m'a demandé d'en faire.... Sachant bien que j'aurai du mal à m'en priver, j'ai fait quelque chose de super...
8 juillet 2013

cake aux courgettes, aux pignons et au jambon cru

cake aux courgettes, aux pignons et au jambon cru
Bonjour à tous! pour bien commencer la semaine voici un petit cake très rapide à préparer avec des courgettes. C'est bon, c'est frais et léger avec une jolie salade de roquette. Il est rapide à préparer, parfait pour un pique nique ou un repas sans chichi....
6 juillet 2013

Brioche légère au fromage blanc et aux pépites de chocolat

Brioche légère au fromage blanc et aux pépites de chocolat
Ces derniers temps, monsieur Lucia avait beaucoup de mal à trouver la motivation pour se lever le matin et aller travailler. Ce sont toujours les dernières semaines avant les vacances qui sont les plus difficiles.... Pour l'aider un peu je lui ai préparé...
4 juillet 2013

Gâteau léger au chocolat et aux amandes

Gâteau léger au chocolat et aux amandes
Encore une recette de gâteau au chocolat... y'en a tellement sur la blogosphère! Celle-ci je l'ai réalisé pour l'anniversaire de ma fille, car on l'a fêté en plusieurs fois et au 3e gâteau il nous fallait quelque chose de léger!! Voici donc une recette...
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Lucia saveurs légères et gourmandes
  • Voilà ma petite cuisine aux saveurs chaudes et ensoleillées de la Provence, du Comté de Nice et de la Méditerranée. Cette bonne cuisine que j'aime tant et qui me vient du coeur. Un grand merci à ma mère qui m'a tout appris.
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